boxing与kickboxing与mma

从三月初开始练搏击，到今天五月中旬，大概两个月时间，体重从67KG长到了72KG，五公里跑从35分钟艰难完成，到现在28分钟就能轻意拿下。也越来越喜欢看昆仑决之类的节目了，记录一些关于拳击、搏击、综合格斗的知识于此。

拳击

boxing，历史最为悠久，起源于十八世纪，规则为只许用拳头，带拳击手套，于四角擂台上站立进行，拳王泰森、阿里都属于这个类别。最早的职业拳击组织WBA成立于1921，1963年成立了WBC，1983年从WBA分裂出了IBF，1988年又成立了WBO，所以一共是四大拳击组织。WBC是参与国家最多，参与拳手最多的，也是最有权威的。WBO最年轻，权威性仅次于WBC，邹市明就是拿的2016年WBO国际蝇量级特设金腰带。

拳击的关注度很高，拳手的出场费也很高，年收入上千万甚至是上亿的拳王都是有的，拳王出现在福布斯运动员财富排行榜里的第一名都是很常见。拳击比赛里，拳手有严格的等级区分，出场费也与自己的级别密切相关，战绩和排名由拳击组织记录管理并公开，只有排名一点一点升上去，最终才能挑战拳王。

拳击比赛有6/10/12等多种回合制，但到一定级别，特别是挑战拳王，都是12回合制，一个回合三分钟。

分17个级别：

1、重量级（201磅以上/91.25公斤级以上）
2、次重量级（200磅/90.8公斤级）
3、轻重量级（175磅/79.45公斤级）
4、超中量级（168磅/76.27公斤级）
5、中量级（160磅/72.64公斤级）
6、超次中量级（154磅/69.91公斤级）
7、次中量级（147磅/66.74公斤级）
8、初中量级/超轻量级（140磅/63.56公斤级）
9、轻量级（135磅/61.29公斤级）
10、次轻量级/超羽量级（130磅/59.02公斤级）
11、羽量级（126磅/57.2公斤级）
12、超最轻量级（122磅/55公斤级）
13、最轻量级（118磅/53.57公斤级）
14、超次最轻量级（115磅/52.21公斤级）
15、次最轻量级/蝇量级（112磅/50.84公斤级）
16、最次轻量级（108磅/49.03公斤级）
17、迷你轻量级（105磅/48公斤级）

踢拳

kickboxing，又叫踢拳，是日本人改良的运动项目，方便日本空手道与泰拳的同台对抗。也是在四角擂台上进行，可以使用拳、腿、膝，但不能使用摔法、肘击，也是站立技。最早的踢拳组织WAKO和WKA都成立于1976年，所以踢拳历史较低。

踢拳让散打、泰拳、跆拳道、空手道、传统武术的练习者在统一规则下进行较量，在亚洲比较受关注。国内的比赛有『昆仑决』和『武林风』。跟拳击一样，有ko，tko，也分各种公斤级，最高奖也为金腰带。

踢拳没有国际上公认的权威机构，所以比较混乱，没有统一的排名，比赛繁多，选手的战绩出现一两百都非常常见，而一个拳击选手有50场胜利战绩都是非常之罕见的。自然踢拳的出场费差别很大，价格也低得多，各名目的金腰带很多，导致一个拳手可能一年里拿几个金腰带，自然价值也大打折扣。而且一些比赛为了表现国际化，吸引眼球，弄一些外国假拳王上台挨揍，让这个行业更增添了混乱。

综合格斗

MMA，以UFC一家独大，1993年成立，八角笼内进行，早期目标是便于不同武术流派同场比拼，后期由于现代科学和现代武术的发展，已经没有流派之分，大家的训练方法也基本相近。UFC的规则非常开放，更接近现实搏斗，比赛现场也比较血腥，所以备受争议，但实际上受伤是常见的，但是毙命是几乎不会出现的，裁判发现一方意识不清醒，会立即中止战斗，医护人员也是随时待命。普通赛3回合，头衔争夺赛5回合，每回合5分钟，回合间休息1分钟。不仅有站立踢打，还有地面缠斗，所以关节技，锁技，抱摔等都能看到，动作比拳击和搏击要丰富得多。

相比于拳击，MMA历史短得多，关注度及奖金也会低得多，但是关注度在不断上升。而相比于踢拳，MMA比赛名次更为权威，关注度和奖金则高得多。近年来，百年历史的拳击，关注度在下降，50年左右历史的踢拳发展一般，而只有短短20年历史的MMA则发展迅猛。

李小龙是UFC的开创者，也是MMA之父。李小龙1940年出生于美国加州旧金山，在33岁时离奇死亡。在那个时代，各家武术还停留在套路上，而李小龙摒弃门派之分，对各家武学都了解纯熟，咏春（寸拳）、柔术、击剑、双截棍、拳击等，注重力量、柔韧、耐力的训练，踢、打、摔、拿，每一样都训练，这是如今MMA的常见训练方式，而在那个年代，各家武术还是多套路，到UFC成立，最初也是门派套路居多，可见李小龙的武术理念超越他所处时代50年。李小龙的武术讲究实用，特别适合街斗，讲究攻击的突然性，格档防守的同时进攻，讲究短距离快速出击。截拳道由李小龙在27岁创立，是跨越门派的，科学的街头格斗技。